LMM Bjärredsrundan

Tisdag 9 juli 2013 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Mats Lindeborg! Avslutade med 3 x 75 meter 90-100 %!

12,19 km
Distans

1:05:09
Tid

5:21 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2018	12,53 km	1:07:17	5:22 m/km
31 oktober 2017	12,49 km	1:07:26	5:24 m/km
24 oktober 2017	12,41 km	1:09:59	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	43:16	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	48:39	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	54:06	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	59:23	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	1:04:11	12,00 km
13	0,19 km	0:58	5:01	1:05:09	12,19 km