Blodgivning

Hade du någon blod kvar efter vurpan :)

oj! vad mycket! Var ner till 119 häromdagen och fick inte ge nåt...och detta trots extra järn tabletter och henrik

inte henrik, men JÄRNrik mat... vad är din hemlighet?

Män har generellt sett högre Hb än kvinnor. Gränsen för att få lämna blod är 135 för män och 125 för kvinnor. Så mitt Hb är inte extremt högt. Innan jag började löpträna låg jag oftare över än under 150, men det är vanligt att blodvärdet sjunker vid träning. Den här gången hade jag nog varit extra duktig med att komma ihåg att ta mina järntabletter. :-)