<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Högdalstoppen- Farsta - Ågestavägen..

Tisdag 28 maj 2013 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,59 km
Distans

1:14:25
Tid

5:55 min/km
Snitt

145
Snittpuls

156
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 mars 2016	12,55 km	1:58:26	9:26 m/km
20 februari 2015	12,46 km	1:46:52	8:35 m/km
11 augusti 2014	12,54 km	1:09:29	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	125	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	138	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	145	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	143	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	148	29:21	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	150	35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	146	41:09	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	148	47:00	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	150	53:02	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	150	59:01	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	146	1:04:57	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	150	1:11:03	12,00 km
13	0,59 km	3:22	5:43	150	1:14:25	12,59 km