Hem-Torshällav.-Mått Johanssons.-Hem

Lördag 18 maj 2013 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var lite stum i benen efter cyklingen men annars kändes det bara bra. Konditionsmässigt tom riktigt bra. Kändes som om det fanns en hel del krafter kvar trots att det inte gick alltför sakta.

6,01 km
Distans

28:50
Tid

4:48 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

Nike Lunarglide 3 (2012)

Total distans:

106:44:23

1237 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 oktober 2015	6,05 km	39:11	9,26 km/h
7 maj 2015	6,01 km	28:20	4:43 m/km
11 februari 2014	6,05 km	38:57	6:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	145	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	152	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	151	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	150	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	152	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	155	28:47	6,00 km
7	0,01 km	0:03	6:25	153	28:50	6,01 km