Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
41,23 km
1:52:18
Cykel
35,22 km
1:23:28
#1
Löpning
6,01 km
28:50
#2
Leif Denander
1974 • Eskilstuna
Cykel T-hälla-Sundbyh.-Kjula-Ramshammar-T-hälla
Lördag 18 maj 2013 07:36
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Funderarde lite till en början på att köra ToR till Strängnäs men det blåste så pass mycket och gick trögt mot Kjula. Tyckte det skulle ta för lång tid. Dessutom första gången jag tränar cykel i år så jag tog ett duathlon istället. På tillbakavägen från Kjula gick det mycket lättare.
35,22
km
Distans
1:23:28
Tid
25,32
km/h
Snitt
120
Snittpuls
154
Maxpuls
Nishiki Pro SL (Race hybrid...
Total distans:
19:14:40
464 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:36
23,08
108
2:36
1,00 km
2
1,00 km
2:34
23,38
121
5:10
2,00 km
3
1,00 km
2:35
23,23
117
7:45
3,00 km
4
1,00 km
2:18
26,09
122
10:03
4,00 km
5
1,00 km
2:40
22,50
128
12:42
5,00 km
6
1,00 km
2:38
22,78
125
15:20
6,00 km
7
1,00 km
2:42
22,22
122
18:02
7,00 km
8
1,00 km
2:37
22,93
119
20:40
8,00 km
9
1,00 km
2:39
22,64
120
23:19
9,00 km
10
1,00 km
2:44
21,95
112
26:03
10,00 km
11
1,00 km
2:49
21,30
126
28:52
11,00 km
12
1,00 km
2:59
20,11
118
31:50
12,00 km
13
1,00 km
2:39
22,64
109
34:29
13,00 km
14
1,00 km
2:25
24,83
106
36:54
14,00 km
15
1,00 km
2:53
20,81
117
39:48
15,00 km
16
1,00 km
2:24
25,00
108
42:12
16,00 km
17
1,00 km
2:31
23,84
113
44:43
17,00 km
18
1,00 km
2:24
25,00
121
47:07
18,00 km
19
1,00 km
1:55
31,30
110
49:02
19,00 km
20
1,00 km
2:17
26,28
122
51:19
20,00 km
21
1,00 km
1:46
33,96
123
53:05
21,00 km
22
1,00 km
2:09
27,91
113
55:14
22,00 km
23
1,00 km
2:16
26,47
129
57:30
23,00 km
24
1,00 km
2:09
27,91
133
59:39
24,00 km
25
1,00 km
2:00
30,00
130
1:01:39
25,00 km
26
1,00 km
2:09
27,91
127
1:03:48
26,00 km
27
1,00 km
2:13
27,07
132
1:06:01
27,00 km
28
1,00 km
2:02
29,51
134
1:08:02
28,00 km
29
1,00 km
2:01
29,75
130
1:10:04
29,00 km
30
1,00 km
2:00
30,00
127
1:12:04
30,00 km
31
1,00 km
1:57
30,77
119
1:14:01
31,00 km
32
1,00 km
2:17
26,28
123
1:16:18
32,00 km
33
1,00 km
2:22
25,35
111
1:18:41
33,00 km
34
1,00 km
2:22
25,35
103
1:21:03
34,00 km
35
1,00 km
2:02
29,51
116
1:23:05
35,00 km
36
0,22 km
0:23
33,33
137
1:23:28
35,22 km
