Melker

Måndag 13 maj 2013 20:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12+ vindstilla o mulet. ett skönt pass i lagom fart. försökte bara att hitta en go känsla i löpningen.

5,05 km
Distans

27:46
Tid

5:30 min/km
Snitt

156
Snittpuls

168
Maxpuls

saucony hurricane 14

Total distans:

90:19:32

880 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	141	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	154	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	160	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	162	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	164	27:31	5,00 km
6	0,05 km	0:15	5:04	167	27:46	5,05 km