Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Kyrkhultsvägen
Torsdag 9 maj 2013 10:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
23+ soldis. ingen vind. lugn runda efter en veckas förkylning. lite hög puls men benen känns pigga.
9,03
km
Distans
55:10
Tid
6:07
min/km
Snitt
163
Snittpuls
174
Maxpuls
saucony hurricane 14
Total distans:
90:19:32
880 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
28 oktober 2024
10,10 km
1:03:56
6:20 m/km
1 oktober 2024
9,96 km
57:01
5:43 m/km
16 september 2024
10,41 km
59:13
5:41 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
144
6:13
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
157
12:22
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
161
18:22
3,00 km
4
1,00 km
6:07
6:07
165
24:30
4,00 km
5
1,00 km
6:12
6:12
167
30:42
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
167
36:53
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
169
43:02
7,00 km
8
1,00 km
5:56
5:56
170
48:58
8,00 km
9
1,00 km
6:03
6:03
169
55:01
9,00 km
10
0,03 km
0:09
5:22
173
55:10
9,03 km
