Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Årsbästa

Torsdag 9 maj 2013 16:32

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade en knapp timmes lucka när H var på dans så det blev fullt ös på så plan mark som möjligt runt Alingsås. Årsbästa med 10 sek. Skönt att prestera trots allmänt slitna ben och kropp.
10 km
Distans
44:34
Tid
4:27 min/km
Snitt
NB 870
Total distans: 
69:28:42
791 km

Kommentarer

Per Karlsson - 9 maj 2013
Jaså, nu kommer formen fram lagom till stafetten. Misstänker en mörkning från Er sida.
Niklas Karlsson - 9 maj 2013
Äh jag ska ju springa 20 sek snabbare per km då, här mörkas inget :-)