5 blev 3 blev 2

Onsdag 8 maj 2013 11:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Öppnade med hela Spice Girls men decimerades efter 4 km till att bara vara TLC kvar. Efter 7 km tog det yttterligare på deltagarna och bara Lilli & Sussie återstod.

12,93 km
Distans

1:07:35
Tid

5:14 min/km
Snitt

NB 870

Total distans:

69:28:42

791 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Johan Tigér

Kommentarer

Joakim Söderberg - 9 maj 2013

Som kommentar från ditt 1 maj pass så håller du upp total volymen bra :-)

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	47:22	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	52:38	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	57:43	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	1:02:46	12,00 km
13	0,93 km	4:49	5:10	1:07:35	12,93 km