Tjörn, Djupvik långpass

Lördag 4 maj 2013 16:13

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Tjörn. Djupvik, Fagerfjäll, Bleket, mot Kållekärr, vänder vid 8,0 km och samma väg tillbaka. Ca 10°C och rejält blåsigt. Kändes ok.

16 km
Distans

1:24:35
Tid

5:17 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

Karhu Stable 2012

Total distans:

61:01:31

630 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2022	12,37 km	1:07:35	5:28 m/km
3 oktober 2020	30,26 km	2:42:23	5:22 m/km
12 maj 2016	22,00 km	1:54:27	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	119	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	135	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	136	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	139	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	139	26:53	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	140	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	141	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	141	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	141	47:17	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	138	52:44	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	137	58:20	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	139	1:03:42	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	136	1:08:55	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	141	1:14:05	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	143	1:19:07	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:29	144	1:24:35	16,00 km