<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Norrunda

Tisdag 23 april 2013 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällspass i behagligt tempo.

13,37 km
Distans

1:05:18
Tid

4:53 min/km
Snitt

133
Snittpuls

141
Maxpuls

Asics GT 2170

Total distans:

113:17:46

1313 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2022	13,48 km	1:16:06	5:39 m/km
25 juni 2021	13,40 km	1:09:14	5:10 m/km
26 maj 2021	13,40 km	1:07:02	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	119	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	128	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	128	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	128	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	133	25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	132	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	137	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	136	39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	138	44:09	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	138	48:55	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	137	53:39	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	137	58:35	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	136	1:03:25	13,00 km
14	0,37 km	1:53	5:02	137	1:05:18	13,37 km