<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 13 april 2013 10:07

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

18,05 km
Distans

1:44:02
Tid

5:46 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2023	18,07 km	1:52:22	6:13 m/km
27 mars 2021	17,79 km	1:49:34	6:10 m/km
20 mars 2021	17,73 km	1:50:55	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	125	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	138	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	138	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	144	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	142	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	144	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	146	39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	145	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	143	51:15	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	151	57:20	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	148	1:03:10	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	142	1:08:32	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	150	1:14:39	13,00 km
14	1,00 km	6:24	6:24	148	1:21:03	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	146	1:26:39	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	148	1:32:17	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	145	1:37:54	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	151	1:43:44	18,00 km
19	0,05 km	0:18	5:40	152	1:44:02	18,05 km