<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 27 mars 2021 09:09

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,79 km
Distans

1:49:34
Tid

6:10 min/km
Snitt

157
Snittpuls

186
Maxpuls

178
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2023	18,07 km	1:52:22	6:13 m/km
20 mars 2021	17,73 km	1:50:55	6:15 m/km
13 mars 2021	17,76 km	1:57:09	6:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:00	5:59	140	5:00	0,83 km
2	1,00 km	5:58	5:58	150	10:58	1,83 km
3	1,00 km	6:08	6:08	164	17:05	2,83 km
4	1,00 km	6:00	6:00	163	23:05	3,83 km
5	1,00 km	5:59	5:59	158	29:04	4,83 km
6	1,00 km	6:27	6:27	157	35:31	5,83 km
7	1,00 km	6:06	6:06	162	41:37	6,83 km
8	1,00 km	5:56	5:56	158	47:33	7,83 km
9	1,00 km	6:04	6:04	158	53:36	8,83 km
10	1,00 km	6:23	6:23	157	59:59	9,83 km
11	1,00 km	5:56	5:56	154	1:05:55	10,83 km
12	1,00 km	5:52	5:52	153	1:11:47	11,83 km
13	1,00 km	6:18	6:18	153	1:18:04	12,83 km
14	1,00 km	6:19	6:19	156	1:24:24	13,83 km
15	1,00 km	6:23	6:23	165	1:30:46	14,83 km
16	0,48 km	3:00	6:13	159	1:33:46	15,32 km
17	0,80 km	5:00	6:17	158	1:38:46	16,11 km
18	1,00 km	6:22	6:22	158	1:45:08	17,11 km
19	0,68 km	4:27	6:32	156	1:49:35	17,79 km