<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Norrunda

Tisdag 9 april 2013 19:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt, kyligt kvällspass.

13,39 km
Distans

1:07:16
Tid

5:01 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

Asics GT 2170

Total distans:

113:17:46

1313 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2022	13,48 km	1:16:06	5:39 m/km
25 juni 2021	13,40 km	1:09:14	5:10 m/km
26 maj 2021	13,40 km	1:07:02	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	119	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	128	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	125	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	125	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	128	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	130	31:00	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	134	35:54	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	135	40:49	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	135	45:43	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	136	50:40	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	136	55:36	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	137	1:00:32	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	139	1:05:21	13,00 km
14	0,39 km	1:55	4:54	142	1:07:16	13,39 km