Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Torshällarundan

Söndag 7 april 2013 11:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang rundan som jag annars oftast kör rullskidor på. Kanske skulle det även fungera med det då stora delar av banan var fint sopad. La mig i ett lagom tempo strax under 5.15min/km. Där känns det som om jag ligger rätt bekvämt för tillfället.
11 km
Distans
56:56
Tid
5:11 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus + 29
Total distans: 
96:40:44
999 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 juli 2014 11,05 km 42:59 3:53 m/km
20 juli 2014 11,12 km 44:48 4:02 m/km
22 juni 2013 11,06 km 43:16 3:55 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Johansson