<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Bjärredsrundan

Tisdag 2 april 2013 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,48 km
Distans

1:08:53
Tid

5:31 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2018	12,53 km	1:07:17	5:22 m/km
31 oktober 2017	12,49 km	1:07:26	5:24 m/km
24 oktober 2017	12,41 km	1:09:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	54:29	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	1:00:45	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	1:06:16	12,00 km
13	0,48 km	2:37	5:25	1:08:53	12,48 km