<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Burlövs Gamla Kyrka

Lördag 30 mars 2013 08:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,67 km
Distans

1:29:15
Tid

5:21 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 mars 2018	17,34 km	1:35:17	5:30 m/km
11 februari 2017	17,09 km	1:36:28	5:39 m/km
7 mars 2015	17,01 km	1:30:44	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	53:33	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	58:51	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	1:04:22	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	1:09:46	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	1:15:03	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	1:20:23	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	1:25:50	16,00 km
17	0,67 km	3:25	5:04	1:29:15	16,67 km