Multipass
21,18 km
1:47:46
Löpning
3,59 km
18:52
#1
Löpning
13,54 km
1:08:47
#2
Löpning
4,05 km
20:07
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Skatås–hem

Måndag 18 mars 2013 19:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog långa vägen hem för att slippa springa på stigen förbi Svartetjärn i mörkret – den har fortfarande lite isiga partier.
4,05 km
Distans
20:07
Tid
4:58 min/km
Snitt
144
Snittpuls
156
Maxpuls
Salomon SpeedCross 2 UK 9.5
Total distans: 
103:20:18
1076 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 december 2014 3,69 km 19:39 5:20 m/km
15 december 2014 3,59 km 19:18 5:23 m/km
8 december 2014 3,71 km 20:28 5:31 m/km

Gilla passet