<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Bjärredsrundan

Tisdag 12 februari 2013 18:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,53 km
Distans

1:06:41
Tid

5:19 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2018	12,53 km	1:07:17	5:22 m/km
31 oktober 2017	12,49 km	1:07:26	5:24 m/km
24 oktober 2017	12,41 km	1:09:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	48:19	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	53:33	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	58:51	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	1:04:04	12,00 km
13	0,53 km	2:37	4:58	1:06:41	12,53 km