<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Fårahusen

Lördag 9 februari 2013 08:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,7 km
Distans

1:10:20
Tid

5:32 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juli 2024	12,45 km	1:18:19	6:17 m/km
23 mars 2024	12,70 km	1:15:20	5:56 m/km
11 juli 2023	12,13 km	1:19:07	6:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	55:03	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	1:00:53	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	1:06:30	12,00 km
13	0,70 km	3:51	5:28	1:10:20	12,70 km