Biskopsmåla T o R

Söndag 13 januari 2013 10:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3- ingen vind. lugn runda. som vanligt lite orkeslös på en söndag.

6,85 km
Distans

39:21
Tid

5:45 min/km
Snitt

165
Snittpuls

182
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2024	7,35 km	46:35	6:20 m/km
2 april 2024	7,39 km	46:43	6:19 m/km
21 mars 2024	7,27 km	46:01	6:20 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	147	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	161	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	164	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	168	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	171	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	174	34:55	6,00 km
7	0,85 km	4:26	5:14	177	39:21	6,85 km