Mats Andersson
1970 • Olofström

Biskopsmåla T o R

Söndag 13 oktober 2024 10:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog ett lågintensivpass. Tycket att klockan visade lite högre puls än vad det kändes som om det var. Så på slutet så ändrade jag läge på köocjan o drog åt armbandet ett snäpp till. Direkt så skönt pulsen typ 15 slag. Det kändes som om det var mer rätt puls.
6,62 km
Distans
46:56
Tid
7:05 min/km
Snitt
140
Snittpuls
153
Maxpuls
162
Stegfrekvens
135 meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 15 blå
Total distans: 
91:24:43
878 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 september 2024 6,94 km 43:15 6:14 m/km
11 september 2024 6,87 km 43:01 6:16 m/km
25 augusti 2024 7,16 km 45:56 6:25 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:027:021337:021,00 km
21,00 km7:157:1513814:172,00 km
31,00 km6:586:5814421:153,00 km
41,00 km6:546:5414428:094,00 km
51,00 km7:077:0714435:165,00 km
61,00 km7:117:1114142:276,00 km
70,50 km3:337:0713246:006,50 km
80,13 km0:567:2513546:566,62 km