<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Burlövs Gamla Kyrka

Lördag 3 november 2012 08:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,9 km
Distans

1:31:14
Tid

5:24 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 mars 2018	17,34 km	1:35:17	5:30 m/km
11 februari 2017	17,09 km	1:36:28	5:39 m/km
7 mars 2015	17,01 km	1:30:44	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:55	9:55	9:55	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	15:32	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	21:10	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	26:42	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	32:02	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	37:36	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	43:07	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	48:18	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	53:34	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	58:48	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	1:04:16	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	1:09:31	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	1:14:37	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	1:19:50	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	1:25:09	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	1:30:27	16,00 km
17	0,18 km	0:47	4:18	1:31:14	16,18 km