<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Bjärred Kennelvägen

Tisdag 6 november 2012 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,66 km
Distans

56:46
Tid

5:20 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	10,77 km	1:03:38	5:55 m/km
22 oktober 2024	10,68 km	1:02:27	5:51 m/km
19 mars 2024	10,43 km	1:02:28	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	42:42	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	53:25	10,00 km
11	0,66 km	3:21	5:06	56:46	10,66 km