LMM Blå Caféet (avkortad; ej via hamnen)

Lördag 8 december 2012 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg efter 1,5 veckors förkylning

9,7 km
Distans

57:52
Tid

5:58 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2023	10,37 km	1:02:59	6:04 m/km
25 februari 2023	10,01 km	59:37	5:57 m/km
19 december 2015	10,40 km	1:01:10	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	6:43	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	35:25	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	41:31	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	47:30	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	53:23	9,00 km
10	0,70 km	4:29	6:24	57:52	9,70 km