Djurgårdsbrunnskanalen 10

Torsdag 15 november 2012 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,45 km
Distans

51:55
Tid

4:58 min/km
Snitt

136
Snittpuls

168
Maxpuls

Adidas Adizero Aegis2

Total distans:

57:51:38

699 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 november 2015	10,15 km	52:55	5:13 m/km
15 november 2013	10,11 km	49:30	4:54 m/km
26 juli 2013	10,13 km	48:40	4:48 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	113	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	139	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	134	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	153	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	141	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	137	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	137	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	128	39:48	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	144	44:49	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	128	49:44	10,00 km
11	0,45 km	2:11	4:51	145	51:55	10,45 km