Stavröd-Satserup ToR 8,5km

Måndag 19 november 2012 19:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 min/km känns numera hyfsat behagligt, men bara att öka lite känns fortfarande jobbigare än tidigare i höstas.

8,53 km
Distans

43:04
Tid

5:03 min/km
Snitt

173
Snittpuls

179
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	166	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	174	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	175	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	174	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	173	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	174	30:01	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	173	35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	175	39:57	8,00 km
9	0,53 km	3:06	5:49	168	43:04	8,53 km