Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgårdskanalen långa

Tisdag 23 oktober 2012 11:17

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervall 2 km uppjogg, 4 st korta koord.lopp 2X10 min intervall med 2 min vila samt lit styrka och nedjogg 2 km
9,42 km
Distans
50:27
Tid
5:21 min/km
Snitt
153
Snittpuls
174
Maxpuls
Asics Kayano
Total distans: 
77:11:25
849 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 maj 2024 9,74 km 53:02 5:27 m/km
29 oktober 2021 9,37 km 50:22 5:23 m/km
5 oktober 2021 9,45 km 50:21 5:20 m/km

Gilla passet