Åttan hemifrån

Passade på att ta en lugn återhämtningsrunda när det blev uppehåll i regnet. Hade klockan inställd att bara visa puls, målet var att ligga under 145 hela tiden för att inte dra på för mycket – det skulle ju vara återhämtning! Lyckades i stort sett med den föresatsen förutom i de segaste uppförsbackarna. Lätt känsla hela vägen förutom sista 1500 m eller så. Rundan var kanske därför aningens för lång för ett optimalt återhämtningspass. Blev förvånad när jag kollade snittiden, kändes inte alls som om det gick så fort.
Avslutade med 5×1 minut plankan.