<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Bjärredsrundan

Tisdag 25 september 2012 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,52 km
Distans

1:05:00
Tid

5:12 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2018	12,53 km	1:07:17	5:22 m/km
31 oktober 2017	12,49 km	1:07:26	5:24 m/km
24 oktober 2017	12,41 km	1:09:59	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	31:45	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	41:55	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	46:50	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	57:17	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	1:02:19	12,00 km
13	0,52 km	2:41	5:10	1:05:00	12,52 km