<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 19 september 2012 17:35

Övrig träning/Friskvård - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12+ soligt, promenad med lukas. hans puls.

5,06 km
Distans

49:12
Tid

9:43 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:59	9:59	132	9:59	1,00 km
2	1,00 km	9:53	9:53	136	19:52	2,00 km
3	1,00 km	9:48	9:48	140	29:40	3,00 km
4	1,00 km	9:30	9:30	147	39:10	4,00 km
5	1,00 km	9:29	9:29	143	48:39	5,00 km
6	0,06 km	0:33	9:33	153	49:12	5,06 km