Melker

Måndag 13 augusti 2012 18:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17+ soligt, ingen vind. helt stum i benen från början till slut. men flåset börjar bli ok.

5,07 km
Distans

28:48
Tid

5:41 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	139	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	154	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	159	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	165	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	168	28:27	5,00 km
6	0,07 km	0:22	5:17	174	28:48	5,07 km