Melker

Söndag 12 augusti 2012 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19+ ingen vind, soligt.gick fortare än vad jag trodde :) Försökte ändå inte springa så fort.

5,04 km
Distans

28:53
Tid

5:44 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	150	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	161	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	164	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	169	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	172	28:40	5,00 km
6	0,04 km	0:13	4:50	180	28:53	5,04 km