Hem-Torshällav.-Mått Johanssons.-Hem

Söndag 22 juli 2012 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning i lagom tempo. Emmy hängde med på cykel. Kände mig lite halvseg.

6,04 km
Distans

32:05
Tid

5:19 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

Nike Lunarglide 3 (2012)

Total distans:

106:44:23

1237 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 oktober 2015	6,05 km	39:11	9,26 km/h
7 maj 2015	6,01 km	28:20	4:43 m/km
11 februari 2014	6,05 km	38:57	6:26 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	123	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	140	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	142	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	145	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	147	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	153	31:54	6,00 km
7	0,04 km	0:11	4:51	154	32:05	6,04 km