<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Söderleden

Torsdag 24 maj 2012 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,01 km
Distans

22:50
Tid

4:33 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

Kayano 17 blå

Total distans:

81:09:05

1009 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 maj 2019	5,10 km	28:18	5:33 m/km
23 mars 2018	5,10 km	26:46	5:15 m/km
20 mars 2018	5,10 km	26:55	5:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	135	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	153	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	155	13:42	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	153	18:09	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	158	22:48	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:44	162	22:50	5,01 km