Lövsta lång

Måndag 21 maj 2012 19:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,49 km
Distans

59:14
Tid

5:09 min/km
Snitt

160
Snittpuls

170
Maxpuls

Adidas Adizero Aegis2

Total distans:

57:51:38

699 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2015	11,40 km	58:45	5:09 m/km
25 augusti 2015	11,40 km	1:00:10	5:17 m/km
18 augusti 2015	11,42 km	55:38	4:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	144	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	153	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	156	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	157	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	162	24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	161	29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	163	35:08	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	167	40:49	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	165	45:48	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	167	51:26	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	164	56:43	11,00 km
12	0,49 km	2:31	5:10	164	59:14	11,49 km