Milrundan

Fredag 27 april 2012 14:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade förväntat mig att jag skulle vara betydligt piggar efter nästan en hel veckas uppehåll, men...

10,05 km
Distans

56:49
Tid

5:39 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 november 2014	10,57 km	52:02	4:55 m/km
28 juli 2014	10,48 km	51:05	4:52 m/km
10 februari 2014	10,54 km	52:23	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	56:34	10,00 km
11	0,05 km	0:15	4:55	56:49	10,05 km