Trailrunda Uddared

Torsdag 5 april 2012 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försökte medvetet ta det lungt. Flytet finns uppenbart där. ...

8,02 km
Distans

43:42
Tid

5:27 min/km
Snitt

Salomon Speed Cross

Total distans:

47:37:54

521 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 april 2018	7,89 km	44:54	5:41 m/km
20 februari 2018	7,94 km	48:51	6:09 m/km
20 januari 2018	7,88 km	44:48	5:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	43:38	8,00 km
9	0,02 km	0:04	4:05	43:42	8,02 km