<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

peter-jimmy orsjö

Fredag 23 mars 2012 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11+ soligt svag vind. gick lättare än vad jag trodde.

8,7 km
Distans

50:06
Tid

5:46 min/km
Snitt

165
Snittpuls

183
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 december 2021	9,43 km	58:11	6:10 m/km
27 oktober 2021	8,10 km	51:51	6:24 m/km
20 juli 2019	8,13 km	48:00	5:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	145	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	162	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	164	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	166	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	167	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	168	34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	169	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	171	45:55	8,00 km
9	0,70 km	4:11	5:56	180	50:06	8,70 km