Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg

Runt ryd

Fredag 16 mars 2012 14:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tryckte på ganska mycket redan från början men ett fick ett härligt flyt som gjorde att jag inte behövde slita allt för mycket fören sista km.
7,36 km
Distans
31:53
Tid
4:20 min/km
Snitt
168
Snittpuls
183
Maxpuls
Asics Nimbus 12
Total distans: 
61:55:42
1072 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 april 2012 7,28 km 31:58 4:23 m/km
1 februari 2012 7,40 km 32:23 4:23 m/km
25 januari 2012 7,36 km 32:23 4:24 m/km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Kommentarer

Ulf Therén - 16 mars 2012
Bra Linus. Du ska få träningshjäp när du kommer hem i påsk.
Linus Therén Hovnert - 16 mars 2012
Nu blir det en veckas surfing i Marocko, åker imorgon.
Visa karta och diagram större

Puls