Fredric Höglind
1970 • Enskede

Örby Älvsjö Västb Aspu Lilje Hornst Glob

Söndag 11 mars 2012 14:38

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
18,39 km
Distans
1:44:57
Tid
5:42 min/km
Snitt
152
Snittpuls
168
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 januari 2019 18,55 km 1:42:22 5:31 m/km
29 juni 2013 18,13 km 1:39:28 5:29 m/km
28 april 2012 18,33 km 1:42:27 5:35 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Henric Höglind - 11 mars 2012
Bra att du kommit igång med långpassen. Det känns som jag är efter men snart ska jag vara igång ordentligt.
Fredric Höglind - 11 mars 2012
Ja det är ju långpassen man/jag behöver. Man är seg i benen ikväll och helt klart mer tärde jmf med ett milpass som man vanligtvis gör men ska fortsätta att försöka rampa upp med någon km/vecka för det kommer ju förstås bli bakslag framöver som vanligt. Hoppas du bättrar på dig snart