viksjöleden via skälby

Måndag 5 mars 2012 20:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,99 km
Distans

1:03:09
Tid

5:16 min/km
Snitt

158
Snittpuls

167
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 augusti 2013	12,21 km	59:51	4:54 m/km
30 januari 2013	12,03 km	1:08:29	5:42 m/km
21 november 2012	12,01 km	1:00:21	5:01 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	153	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	154	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	157	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	156	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	159	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	160	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	161	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	161	41:43	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	157	46:55	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	158	52:24	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	160	57:47	11,00 km
12	0,99 km	5:22	5:24	162	1:03:09	11,99 km