Viksjöleden skälby x 2

Söndag 11 mars 2012 16:38

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

24,15 km
Distans

2:05:13
Tid

5:11 min/km
Snitt

164
Snittpuls

172
Maxpuls

Saucony ProGrid Hurricane 12

Total distans:

90:20:42

1074 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 januari 2011	24,16 km	2:06:19	5:14 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	155	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	159	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	161	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	161	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	161	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	162	30:03	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	162	35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	162	40:42	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	160	45:53	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	162	51:20	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	164	56:43	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	166	1:02:01	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	166	1:07:23	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	162	1:12:22	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	163	1:17:35	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	163	1:22:42	16,00 km
17	1,00 km	4:56	4:56	165	1:27:38	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	166	1:32:47	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	167	1:37:52	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	168	1:43:04	20,00 km
21	1,00 km	5:13	5:13	165	1:48:16	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	167	1:53:35	22,00 km
23	1,00 km	5:29	5:29	167	1:59:04	23,00 km
24	1,00 km	5:24	5:24	169	2:04:28	24,00 km
25	0,15 km	0:45	5:09	166	2:05:13	24,15 km