Biskopsmåla skola T o R

Onsdag 22 februari 2012 16:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5+ blåsigt minnet i klocka var fullt !!!!! fick gå 500 m för att fixa till detta. trött efter första km så jag fick kämpa.

7,49 km
Distans

43:39
Tid

5:50 min/km
Snitt

164
Snittpuls

184
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2024	8,54 km	47:00	5:30 m/km
6 november 2024	8,07 km	49:01	6:04 m/km
20 oktober 2024	8,05 km	45:23	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	140	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	156	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	162	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	168	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	171	29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	174	35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	171	41:08	7,00 km
8	0,49 km	2:31	5:10	180	43:39	7,49 km