skyesjön

Måndag 9 januari 2012 11:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

1+vindstilla o mulet. skönt löparväder. stel i benen i dag eftersom jag inte han stretcha efter rundan i går. mycket trevlig runda. lägger inte in den som ny runda för jag sprang lite fel på ett ställe.

7,18 km
Distans

42:48
Tid

5:58 min/km
Snitt

168
Snittpuls

185
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	143	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	158	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	166	18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	171	24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	177	30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	180	36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	179	41:46	7,00 km
8	0,18 km	1:02	5:44	183	42:48	7,18 km