Biskopsmåla T o R

Lördag 17 december 2011 14:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2+ båsigt. motvind eller medvind. ingen energi kvar i kroppen efter 160min bowling innan på förmiddagen. känningar i magen fortfarande. så återhämtningen var inte så bra på slutet i motvinden.

6,95 km
Distans

40:43
Tid

5:52 min/km
Snitt

162
Snittpuls

175
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 oktober 2024	6,62 km	46:56	7:05 m/km
15 september 2024	6,94 km	43:15	6:14 m/km
11 september 2024	6,87 km	43:01	6:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	142	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	157	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	161	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	165	24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	168	29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	172	35:20	6,00 km
7	0,95 km	5:23	5:41	172	40:43	6,95 km