Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
peter-jimmy orsjö
Fredag 25 november 2011 17:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6+växlande molnighet. lite lätt vind. tungt som bara den i benen. Men flåset sitter bättre o bättre. Provade rundan tvärt om.
9,01
km
Distans
55:38
Tid
6:10
min/km
Snitt
165
Snittpuls
182
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans:
97:01:57
887 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
9 december 2021
9,43 km
58:11
6:10 m/km
27 oktober 2021
8,10 km
51:51
6:24 m/km
20 juli 2019
8,13 km
48:00
5:54 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
145
5:34
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
159
11:42
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
160
17:59
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
162
24:15
4,00 km
5
1,00 km
6:11
6:11
166
30:26
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
169
36:36
6,00 km
7
1,00 km
6:06
6:06
172
42:42
7,00 km
8
1,00 km
6:21
6:21
169
49:03
8,00 km
9
1,00 km
6:32
6:32
178
55:35
9,00 km
10
0,01 km
0:02
6:02
177
55:38
9,01 km
