Transportlöpning till jobbet från Partille

Måndag 19 september 2011 07:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev lite tungt på slutet. Kändes att det inte fanns någon energi i magen att ta av.

12,22 km
Distans

1:04:52
Tid

5:18 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

Asics Gel Cumulus 11

Total distans:

98:46:59

1029 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	130	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	144	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	149	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	151	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	154	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	156	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	158	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	159	42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	161	47:53	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	162	53:08	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	158	58:28	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	149	1:03:44	12,00 km
13	0,22 km	1:08	5:06	156	1:04:52	12,22 km