Lundby-mil

Måndag 15 augusti 2011 11:48

Löpning - Löpning med joggingvagn

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,21 km
Distans

46:36
Tid

4:34 min/km
Snitt

Mizuno Wave Elixir 5

Total distans:

150:02:02

1921 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2011	10,16 km	43:13	4:15 m/km
17 augusti 2011	10,15 km	45:33	4:29 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	13:31	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	27:50	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	32:25	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	36:56	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	41:26	9,00 km
10	1,00 km	4:12	4:12	45:39	10,00 km
11	0,21 km	0:57	4:31	46:36	10,21 km