Lundby-mil

Onsdag 31 augusti 2011 18:47

Löpning - Löpning med joggingvagn

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,16 km
Distans

43:13
Tid

4:15 min/km
Snitt

Mizuno Wave Elixir 5

Total distans:

150:02:02

1921 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 augusti 2011	10,15 km	45:33	4:29 m/km
15 augusti 2011	10,21 km	46:36	4:34 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	8:49	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	13:02	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	17:41	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	21:47	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	26:10	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	30:17	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	34:27	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	38:35	9,00 km
10	1,00 km	3:58	3:58	42:33	10,00 km
11	0,16 km	0:39	4:01	43:13	10,16 km